FITNESS

FITNESS (Page 12)

Κόλλυβα

Κόλλυβα

Θα το βρείτε σε FITNESS, ΜΠΑΡΕΣ-ΠΑΣΤΕΛΙΑ-ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗΣ

Πλένουμε το σιτάρι και το βάζουμε σε ένα μπωλ με νερό που το σκεπάζει. Το αφήνουμε για 10 ώρες να μουλιάσει σκεπασμένο και να φουσκώσει. Στη συνέχεια το… Συνταγή »

Πραλίνα με ταχίνι και φράουλα

Πραλίνα με ταχίνι και φράουλα

Θα το βρείτε σε FITNESS, Kitchen Queen I, kitchen queen II, ΑΛΕΙΜΜΑΤΑ-ΠΡΑΛΙΝΕΣ, ΓΛΥΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ VEGAN, ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗΣ

Σε ένα μπολ ανακατεύουμε καλά το ταχίνι με το σουσαμέλαιο μέχρι να διαλυθεί ο πολτός του σουσαμιού. Προσθέτουμε τη μαρμελάδα φράουλα και ανακατεύουμε. Βάζουμε την πραλίνα σε ένα… Συνταγή »

Σαλάτα αγγουροντομάτα

Σαλάτα αγγουροντομάτα

Θα το βρείτε σε FITNESS, kitchen queen II, ΑΛΜΥΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ VEGAN, ΣΑΛΑΤΕΣ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ, ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Πλένουμε καλά τις ντομάτες και τα αγγούρια. Κόβουμε τα λαχανικά σε φέτες και τα βάζουμε σε μια σαλατιέρα. Αλατοπιπερώνουμε και προσθέτουμε το βασιλικό, τη ρίγανη και το ελαιόλαδο…. Συνταγή »

Πολτός σκόρδου

Πολτός σκόρδου

Θα το βρείτε σε FITNESS, Kitchen Queen I, kitchen queen II, ΑΛΜΥΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ VEGAN, ΣΑΛΤΣΕΣ-ΒΟΥΤΥΡΑ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ, ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σε ένα κατσαρολάκι ζεσταίνουμε νερό και βουτάμε τα σκόρδα αφού προηγουμένως έχουμε κόψει κατά μήκος λίγο την κορυφή χωρίς να τα χαλάσουμε. Τα βράζουμε για 15 λεπτά και… Συνταγή »

Σαλάτα με λάχανο καρότο και σάλτσα λεμονιού

Σαλάτα με λάχανο καρότο και σάλτσα λεμονιού

Θα το βρείτε σε FITNESS, Kitchen Queen I, kitchen queen II, ΑΛΜΥΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ VEGAN, ΣΑΛΑΤΕΣ, ΣΑΛΤΣΕΣ-ΒΟΥΤΥΡΑ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ, ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Τρίβουμε το λάχανο με το μαντολίνο. Τρίβουμε το ρεπάνι και το καρότο με το χοντρό μέρος του τρίφτη. Βάζουμε τα τριμμένα λαχανικά σε μια σαλατιέρα. Σε ένα βαζάκι… Συνταγή »

Σαρδέλες ψητές στο τηγάνι

Σαρδέλες ψητές στο τηγάνι

Θα το βρείτε σε FITNESS, Kitchen Queen I, kitchen queen II, ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ-ΨΑΡΙΑ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ

Πλένουμε τις σαρδέλες για να φύγουν τα λέπια και τυχόν υπολείμματα από τα εντόσθια. Παίρνουμε μια σακούλα για τρόφιμα που να κλείνει αεροστεγώς και βάζουμε μέσα το αλεύρι…. Συνταγή »

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!