FITNESS

FITNESS

Πατάτες φούρνου λεμονάτες

Πατάτες φούρνου λεμονάτες

Θα το βρείτε σε FITNESS, Kitchen Queen I, ΛΑΔΕΡΑ-ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΣΥΝΟΔΕΥΤΙΚΑ-ΓΑΡΝΙΤΟΥΡΕΣ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ, ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Πλένουμε και ξεφλουδίζουμε τις πατάτες. Τις βάζουμε σε μια γάστρα ή αντικολλητικό ταψί. Κόβουμε τις πατάτες κατά μήκος σε φέτες και μετά σε κομμάτια κυδωνάτες. Προσθέτουμε αλάτι, φρεσκοκομμένο… Συνταγή »

Γρανίτα με φράουλες

Γρανίτα με φράουλες

Θα το βρείτε σε FITNESS, kitchen queen II, ΓΛΥΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ VEGAN, ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΑ ΓΛΥΚΑ, ΠΑΓΩΤΑ-ΓΡΑΝΙΤΕΣ, ΠΑΡΤΥ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗΣ

Σε μια κατσαρόλα βάζουμε το νερό με τη ζάχαρη. Μόλις πάρει βράση χαμηλώνουμε τη φωτιά και βράζουμε μέχρι να λιώσει η ζάχαρη. Αφήνουμε το σιρόπι να κρυώσει. Πλένουμε… Συνταγή »

Γρανίτα με βερίκοκα

Γρανίτα με βερίκοκα

Θα το βρείτε σε FITNESS, kitchen queen II, ΓΛΥΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ VEGAN, ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΑ ΓΛΥΚΑ, ΠΑΓΩΤΑ-ΓΡΑΝΙΤΕΣ, ΠΑΡΤΥ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗΣ

Πλένουμε τα βερίκοκα και τα κόβουμε στη μέση. Τα βάζουμε στον πολυκόπτη με το νερό, το χυμό λεμονιού, τη ζάχαρη, το ξύσμα λεμονιού το τζίντζερ και το δυόσμο…. Συνταγή »

Χούμους (Ρεβιθοσαλάτα)

Χούμους (Ρεβιθοσαλάτα)

Θα το βρείτε σε FITNESS, kitchen queen II, ΑΛΜΥΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ VEGAN, ΟΡΕΚΤΙΚΑ-ΠΑΡΤΥ, ΣΑΛΤΣΕΣ-ΒΟΥΤΥΡΑ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ, ΧΕΙΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ, ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Βάζουμε τα ρεβύθια σε ένα μεγάλο μπολ και τα σκεπάζουμε με νερό. Το νερό πρέπει να είναι αρκετά πιο πάνω από τη στάθμη των ρεβυθιών και όχι απλώς… Συνταγή »

Γεμιστές πιπεριές με κοφτό μακαρονάκι

Γεμιστά με κοφτό μακαρονάκι

Γεμιστά με κοφτό μακαρονάκι

Θα το βρείτε σε FITNESS, kitchen queen II, ΑΛΜΥΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ VEGAN, ΖΥΜΑΡΙΚΑ, ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ, ΛΑΔΕΡΑ-ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ, ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Πλένουμε τις πιπεριές και κόβουμε το καπάκι χωρίς να το πετάξουμε. Αφαιρούμε τα σπόρια. Σε μια κατσαρόλα βάζουμε νερό και βράζουμε το μακαρονάκι μαζί με αλάτι για 5… Συνταγή »

Σαλάτα με ανάμικτα φασόλια

Σαλάτα με ανάμικτα φασόλια

Θα το βρείτε σε FITNESS, kitchen queen II, ΑΛΜΥΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ VEGAN, ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ, ΟΡΕΚΤΙΚΑ-ΠΑΡΤΥ, ΟΣΠΡΙΑ-ΡΥΖΙ-ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ, ΣΑΛΑΤΕΣ, ΣΑΛΤΣΕΣ-ΒΟΥΤΥΡΑ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ, ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σε ένα μεγάλο μπολ βάζουμε όλα τα φασόλια. Τα σκεπάζουμε με αρκετό νερό και τα αφήνουμε να μουλιάσουν για 12 ώρες ή όλο το βράδυ. Τα ξεπλένουμε καλά… Συνταγή »

Πρασόρυζο με κουσκουσάκι λαχανικών

Πρασόρυζο με κουσκουσάκι λαχανικών

Θα το βρείτε σε FITNESS, kitchen queen II, ΑΛΜΥΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ VEGAN, ΖΥΜΑΡΙΚΑ, ΛΑΔΕΡΑ-ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ, ΧΕΙΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ, ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Από τα πράσα αφαιρούμε τα μαραμένα πράσινα φύλλα και τα κόβουμε σε λεπτές ροδέλες. Τα πλένουμε καλά αλλάζοντας το νερό όσες φορές χρειάζεται ώστε να μην έχει καθόλου… Συνταγή »

Λαχανόρυζο με χοιρινό

Λαχανόρυζο με χοιρινό

Θα το βρείτε σε FITNESS, Kitchen Queen I, ΚΡΕΑΤΙΚΑ, ΛΑΔΕΡΑ-ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΟΣΠΡΙΑ-ΡΥΖΙ-ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ

Σε μια κατσαρόλα με νερό που βράζει βάζουμε τα κομμάτια του λάχανου. Τα ζεματίζουμε για 5 λεπτά και τα στραγγίζουμε. Βάζουμε στην κατσαρόλα το μισό ελαιόλαδο και μόλις… Συνταγή »

Κριτσίνια

Κριτσίνια

Κριτσίνια

Θα το βρείτε σε FITNESS, kitchen queen II, ΑΛΜΥΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ VEGAN, ΚΟΥΛΟΥΡΙΑ-ΚΡΙΤΣΙΝΙΑ-ΠΑΞΙΜΑΔΙΑ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ, ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σε ένα μπολ (ή στο μπολ της κουζινομηχανής) βάζουμε το αλεύρι, το μπέικιν πάουντερ, το αλάτι, το σουσάμι και τον λιναρόσπορο. Σε ένα άλλο μπολ ανακατεύουμε το νερό,… Συνταγή »

Κριτσίνια ολικής άλεσης

Κριτσίνια ολικής αλέσεως

Κριτσίνια ολικής αλέσεως

Θα το βρείτε σε FITNESS, kitchen queen II, ΑΛΜΥΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ VEGAN, ΚΟΥΛΟΥΡΙΑ-ΚΡΙΤΣΙΝΙΑ-ΠΑΞΙΜΑΔΙΑ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ, ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σε ένα μπολ (ή στο μπολ της κουζινομηχανής) βάζουμε το αλεύρι, το μπέικιν πάουντερ και το αλάτι. Σε ένα άλλο μπολ ανακατεύουμε το νερό, το ελαιόλαδο, το κρασί… Συνταγή »

Συνταγές Kitchen Queen