FITNESS

FITNESS
Συνταγή πακακότα φράουλα

Πανακότα φράουλα

Πανακότα φράουλα

Θα το βρείτε σε FITNESS, ΖΕΛΕ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗΣ

Ζεσταίνουμε το γάλα με την κρέμα γάλακτος μέχρι να βράσει. Διαλύουμε καλά στο βραστό γάλα το ζελέ. Μοιράζουμε σε μπολάκια ή φορμάκια, προσθέτουμε τις ψιλοκομμένες φράουλες, και όταν… Συνταγή »

Σπανακοσαλάτα με τόνο

Σπανακοσαλάτα με τόνο

Θα το βρείτε σε FITNESS, Kitchen Queen I, ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ-ΨΑΡΙΑ, ΣΑΛΑΤΕΣ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ

Αν τα φύλλα σπανάκι είναι μεγάλα τα χοντροκόβουμε. Διαφορετικά τα αφήνουμε όπως είναι. Σε ένα μπωλ σερβιρίσματος βάζουμε με το σπανάκι. Προσθέτουμε τα ντοματίνια τα κρεμμυδάκια και τον… Συνταγή »

Κρεατόσουπα με πράσο

Κρεατόσουπα με πράσο

Θα το βρείτε σε FITNESS, Kitchen Queen I, ΚΡΕΑΤΙΚΑ, ΣΟΥΠΕΣ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ

Πλένουμε το κρέας και το βάζουμε σε μια κατσαρόλα με νερό που να το σκεπάζει. Μόλις αρχίσει να βράζει και βγάλει αφρό, πετάμε το νερό και αφήνουμε το… Συνταγή »

Μπάρες με δημητριακά cranberries και φουντούκια

Μπάρες με δημητριακά cranberries και καρύδια

Μπάρες με δημητριακά cranberries και καρύδια

Θα το βρείτε σε FITNESS, Kitchen Queen I, ΜΠΑΡΕΣ-ΠΑΣΤΕΛΙΑ-ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗΣ

Χοντροκόβουμε τα καρύδια. Σε ένα μεγάλο μπωλ βάζουμε τα δημητριακά, τα καρύδια, τις νιφάδες βρώμης και τα cranberries. Σε ένα κατσαρολάκι βάζουμε τη ζάχαρη και το βάζουμε σε… Συνταγή »

Ζεστή σαλάτα με χόρτα και σάλτσα μουστάρδας

Ζεστή σαλάτα με χόρτα και σάλτσα μουστάρδας

Θα το βρείτε σε FITNESS, Kitchen Queen I, ΣΑΛΑΤΕΣ, ΣΑΛΤΣΕΣ-ΒΟΥΤΥΡΑ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ

Μουλιάζουμε καλά τα χόρτα αλλάζοντας 3-4 φορές το νερό ώστε να φύγουν τα χώματα. Βράζουμε νερό σε μια μεγάλη κατσαρόλα και βάζουμε τα χόρτα να βράσουν για 15-20… Συνταγή »

Πανακότα ζελέ με φράουλες

Πανακότα ζελέ με φράουλες

Θα το βρείτε σε FITNESS, ΖΕΛΕ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗΣ

Ετοιμάζουμε την πανακότα : βάζουμε το γάλα με την κρέμα γάλακτος να ζεσταθούν. Σε 10 κ.σ. νερό διαλύουμε τη ζελατίνη και την αφήνουμε για 4′. Την ανακατεύουμε με… Συνταγή »

Γιαούρτι ζελέ με φράουλες

Γιαούρτι ζελέ με φράουλες

Γιαούρτι ζελέ με φράουλες

Θα το βρείτε σε FITNESS, ΖΕΛΕ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗΣ

Παρασκευάζουμε το ζελέ διαλύοντας το σε 400 γραμμάρια ζεστό νερό και στη συνέχεια προσθέτουμε 200 γραμμάρια κρύο νερό. Το αφήνουμε στο ψυγείο να δέσει ελαφρά και το ανακατεύουμε… Συνταγή »

Γιουβαρλάκια αυγολέμονο με λαχανικά και φιδέ

Γιουβαρλάκια αυγολέμονο με λαχανικά και φιδέ

Θα το βρείτε σε FITNESS, Kitchen Queen I, ΚΡΕΑΤΙΚΑ, ΣΟΥΠΕΣ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ

Σε ένα μπωλ βάζουμε τον κιμά, τα 50 γραμμάρια φιδέ, το κρεμμύδι, το μαιντανό, το δυόσμο, το ελαιόλαδο αλάτι και πιπέρι. Βάζουμε σε μια κατσαρόλα το νερό και… Συνταγή »

Μαγειρίτσα με μανιτάρια

Μαγειρίτσα με μανιτάρια

Θα το βρείτε σε FITNESS, Kitchen Queen I, ΣΟΥΠΕΣ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ

Ψιλοκόβουμε τα μανιτάρια και τα μυρωδικά. Ξεπλένουμε το ρύζι. Σε μια βαθιά κατσαρόλα ζεσταίνουμε 30 γρ. ελαιόλαδο και σωτάρουμε τα μανιτάρια για 2 λεπτά σε μέτρια φωτιά. Προσθέτουμε… Συνταγή »

Φακές σούπα

Φακές σούπα

Θα το βρείτε σε FITNESS, Kitchen Queen I, ΟΣΠΡΙΑ-ΡΥΖΙ-ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ, ΣΟΥΠΕΣ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ

Πλένουμε τις φακές. Τις βάζουμε σε μια βαθιά κατσαρόλα με νερό που τις σκεπάζει να πάρουν μια βράση. Σε ένα βραστήρα ή κατσαρόλα ζεσταίνουμε περίπου 2 λίτρα νερό…. Συνταγή »

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!