Θέλω να μαγειρέψω...

ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ FITNESS

Home » Archive by category "FITNESS"

Κοτόπουλο με σπανάκι και μανιτάρια

Θα το βρείτε σε FITNESS, ΚΡΕΑΤΙΚΑ, ΛΑΔΕΡΑ-ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ

Σε ένα βαθύ τηγάνι ζεσταίνουμε 2 κ.σ. ελαιόλαδο και σωτάρουμε το κοτόπουλο μέχρι να ασπρίσει. Ρίχνουμε τα κρεμμύδια και τα μανιτάρια και σωτάρουμε για 1 λεπτό. Σβήνουμε με… Συνταγή »

Φλογέρες με λουκούμι

Φλογέρες με λουκούμι

Θα το βρείτε σε FITNESS, ΓΛΥΚΑ, ΠΙΤΕΣ ΓΛΥΚΕΣ

Πλάθουμε τα λουκούμια σε μπαστουνάκια και ανακατεύουμε τα καρύδια με την κανέλα. Απλώνουμε τα φύλλα στον πάγκο. Παίρνουμε ένα φύλλο, το αλείφουμε με βούτυρο και το διπλώνουμε στη… Συνταγή »

Ρυζόγαλο πορτοκάλι

Ρυζόγαλο με πορτοκάλι και κάρδαμο

Θα το βρείτε σε FITNESS, ΓΛΥΚΑ, ΚΡΕΜΕΣ

Σε μια ρηχή και πλατιά κατσαρόλα βάζουμε το γάλα να βράσει μαζί με το ρύζι το αλάτι το κάρδαμο και τη φλούδα πορτοκαλιού. Ανακατεύουμε συνεχώς με ξύλινη κουτάλα… Συνταγή »

Ομελέτα με αβοκάντο, ντομάτα και πιπεριά

Θα το βρείτε σε FITNESS, ΟΜΕΛΕΤΕΣ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ

Καθαρίζουμε το αβοκάντο και το αλείφουμε με το χυμό λεμονιού για να μη μαυρίσει. Ζεσταίνουμε σε ένα αντικολλητικό τηγάνι το ελαιόλαδο και σωτάρουμε τις πιπεριές και τις ντομάτες… Συνταγή »

Συνταγή χορτόσουπα

Χορτόσουπα αυγολέμονο

Θα το βρείτε σε FITNESS, ΛΑΔΕΡΑ-ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΣΟΥΠΕΣ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ

Σε μια βαθιά κατσαρόλα ζεσταίνουμε 2 κ.σ. ελαιόλαδο και σωτάρουμε λίγο τα λαχανικά. Προσθέτουμε το ζωμό αλάτι και πιπέρι και σιγοβράζουμε για 15-20 λεπτά. Προσθέτουμε το ζυμαρικό και… Συνταγή »

Συνταγή πακακότα φράουλα

Πανακότα φράουλα

Θα το βρείτε σε FITNESS, ΓΛΥΚΑ, ΖΕΛΕ

Ζεσταίνουμε το γάλα με την κρέμα γάλακτος μέχρι να βράσει. Διαλύουμε καλά στο βραστό γάλα το ζελέ. Μοιράζουμε σε μπολάκια ή φορμάκια, προσθέτουμε τις ψιλοκομμένες φράουλες, και όταν… Συνταγή »

Κομπόστα ροδάκινο

Θα το βρείτε σε FITNESS, ΓΛΥΚΑ, ΣΑΛΤΣΕΣ-ΜΑΡΜΕΛΑΔΕΣ-ΚΟΜΠΟΣΤΕΣ-ΑΛΕΙΜΜΑΤΑ

Πλένουμε και ξεφλουδίζουμε τα ροδάκινα. Τα κόβουμε στη μέση και πετάμε το κουκούτσι. Τα ραντίζουμε με το χυμό λεμονιού και τα βάζουμε σε μια κατσαρόλα με νερό που… Συνταγή »

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!